Videoregistratie van een workshop over het verschil tussen rusten in ervaringen en rusten in Zijn, uiteengezet met dagelijkse voorbeelden van deelnemers.
Als je niet kiest, ontvouwt zich heelheid
Na een korte meditatie en een teaching over de basisprincipes van Zijnsoriëntatie en de Jaartraining Werken met emoties stellen deelnemers vragen uit hun dagelijks leven. Je ziet in deze video praktische demonstraties en heldere instructies over wat er met ‘afzien van bevrediging’ en ‘niet kiezen’ wordt bedoeld.
Rusten in Zijn en je reflexmatige neigingen steeds ontspannen, blijkt op elke vraag het antwoord. Dan openbaart zich onmiddellijk puur geluk en ontspanning. Eenzaamheid of lijden kan er niet meer zijn, als je rust in Zijn!
Je zult ervaren hoe dichtbij en weldadig dat is. En ook hoe makkelijk je ernaast zit, en valt in verstorende ‘negatieve’ emoties. Zo krijg je al een voorproefje van de Jaartraining.
Zen tekst
Deze Zen tekst vormt in de video de leidraad:
Wie tracht tot rust te komen door beweging stil te zetten
zal onverminderd een bron van rusteloosheid blijven
Zolang je een deel van de tegendelen kiest
zal de ervaring van het geheel je nooit ten deel vallen
Hoofdstukken van de video
Klik eventueel op een hoofdstuk in de video om daar te beginnen:
- 00:00 Meditatie Richt je op bewustzijn
- 09:55 Verdieping van de meditatie met onderzoeksvragen
- 15:40 Sinds ik het Zijnsoriëntatie pad loop raakt mijn activisme meer op de achtergrond. Hoe verhoudt Zijn zich daarmee?
- 32:45 Ik voel me steeds meer ontspannen, maar vind spreken in het openbaar lastig. Hoe ga ik daar mee om?
- 44:08 ik besef me dat ik altijd van project naar project ging, nu dat wegvalt ervaar ik doelloosheid. Waar gaat dit naartoe?
- 1:00:00 Hoe is het belangrijk om af te zien van vervulling?
- 1:10:20 Oefening bij eenzaamheid: gemis waar laten zijn
- 1:22:00 Liefde, wat heeft dit met mij te maken?
- 1:23:42 Afsluiting en opdragen
Deze video is opgenomen in mei 2023, tijdens een workshop over Zijnsgeoriënteerd werken met emoties: Vraag en Antwoord.
Grote dank aan alle deelnemers. We hopen dat de inspiratie van deze video aan iedereen ten goede komt.
Liefs
Michaël
