Online Winterretraite Innerlijke Toevlucht

Drie dagen toevlucht nemen in Zijn: onze inherente Openheid, Gewaarzijn en Goedheid

Traditioneel staan de donkere dagen van de winterzonnewende symbool voor de geboorte van het licht, de terugkeer van de zon. Deze periode van het jaar nodigt ons uit om naar binnen te keren en verbinding te maken met ons inherente licht van Ongeboren Aanwezigheid die niet verwekt of gecreëerd is. Dit noemen we ook wel ‘toevlucht nemen’.

Toevlucht nemen betekent: je zwaartepunt ergens in leggen. Waar we meestal houvast zoeken, en dus toevlucht toe nemen, in overleven, verbeteren en beweging, raakt de geest los van haar basis: Zijn. 

De inherente kwaliteiten van Zijn – Openheid, Gewaarzijn en Goedheid – zijn altijd al aanwezig. We kunnen dit ontdekken en er onze innerlijke toevlucht toe nemen. Als we zo rusten dan zijn we ontspannen en zorgeloos en is er een diep welbevinden. 

Wat gaan we doen

De werkvormen zijn onder andere: Zijnsgeoriënteerde meditaties, meditatie in beweging, energiewerk en rusten in Zijn (non-meditatie). Tijdens sommige bijeenkomsten is er ruimte voor delen en het stellen van vragen, waarbij persoonlijke instructies gegeven kunnen worden. 

Stilte 

Ter ondersteuning van jouw beoefening en die van het gehele veld, is dit een stilteretraite. We vragen je om vanaf de eerste ochtend stilte te beoefenen en af te zien van afleiding zoals bijvoorbeeld werk, televisiekijken, telefoon, sociale contacten onderhouden, enzovoorts. Eventuele activiteiten zoals huishoudelijke klusjes of wandelen kun je beschouwen als integratiemomenten. Dit is om een breuk te maken met de gewoonte manier van zijn.

Binnenkort kan je je aanmelden voor deze retraite. Als je op de hoogte wilt blijven van wanneer dat kan, meld je dan aan voor de nieuwsbrief: 

Wat kun je verwachten:

Praktische informatie

Deze retraite doen we online vanuit je huiskamer. Na aanmelding ontvang je informatie over hoe je via het videobelprogramma Zoom kunt deelnemen.
We gaan er vanuit dat iedere deelnemer een rustig plekje heeft om echt in retraite te gaan.

Details volgen tzt

Op basis van donatie.

€35 euro administratiekosten bij aanmelding.

Dit evenement is volgeboekt. Aanmelden is alleen mogelijk voor de wachtlijst. 

Aanmelden kan tot uiterlijk 23 december 2026. Daarna kan je aanmelding wellicht niet meer verwerkt worden. 

We zien er naar uit je online te ontmoeten! 

Aanmelden kan tot uiterlijk woensdag 13 mei 2026. Daarna kan je aanmelding wellicht niet meer verwerkt worden. 

De standaardkamers en de kampeeropties in deze retraite zijn inmiddels volgeboekt, dus er zijn alleen nog kamers met toeslag beschikbaar. Neem contact op mocht dit een probleem opleveren. 

Welkom Thuis!

Praktische informatie

Deze retraite doen we online vanuit je huiskamer. Na aanmelding ontvang je informatie over hoe je via het videobelprogramma Zoom kunt deelnemen.
We gaan er vanuit dat iedere deelnemer een rustig plekje heeft om echt in retraite te gaan.

Details volgen tzt

Op basis van donatie.

€35 euro administratiekosten bij aanmelding.

Online Winterretraite gegeven door Zijnsgeoriënteerd leraar Michaël Steinau 

28, 29 en 30 december 2026

Praktische informatie

Deze retraite doen we online vanuit je huiskamer. Na aanmelding ontvang je informatie over hoe je via het videobelprogramma Zoom kunt deelnemen.
We gaan er vanuit dat iedere deelnemer een rustig plekje heeft om echt in retraite te gaan.

Details volgen tzt

Op basis van donatie.

€35 euro administratiekosten bij aanmelding.

Ontdek dat je al vrij bent!

Component 2 – 5
Component 2 – 20

EVENTS

Over Zijn & Worden

Sinds de oprichting in 2007 door Michaël Steinau, begeleidt Zijn & Worden vele mensen op hun levenspad.

Zijn & Worden neemt onze inherente puurheid en goedheid als uitgangspunt: we zijn al verlicht, al heel en vrij. Dit wijst naar de onovertroffen, non-duale essentie van wie we zijn: Zijn

Vanuit deze heelheid kunnen we ons op een natuurlijke manier ontplooien, waarbij persoonlijke groei hand in hand gaat met positieve invloed op de wereld om ons heen: Worden

Over Michaël

Michaël Steinau is leraar Zijnsoriëntatie. Hij is gespecialiseerd in zowel non-dualiteit als psychologisch en relationeel proceswerk. Michaël heeft meer dan 25 jaar ervaring, en is een zeer bekwame begeleider bij zingeving, werk- en stressgerelateerde problematiek, en in het werken met trauma. 

Michael kapel tweeweekse 2022

Veelgestelde vragen

Nee, ervaring met Zijnsoriëntatie of andere vormen van bewustzijnsontwikkeling en meditatie zijn niet nodig. 

Zijn & Worden biedt verdieping voor wie al ervaring heeft en een toegankelijke instap voor wie nieuw is met dit gedachtegoed.

Ja, alle op deze website aangeboden evenementen zijn open voor iedereen die zich aangetrokken voelt tot het aanbod, tenzij specifiek anders vermeld. 

Indien een intake of kennismaking plaats zal vinden, staat dat aangegeven bij de details van het evenement. 

Nee, Zijn & Worden is een onafhankelijk instituut, maar biedt wel een volledig Zijnsgeoriënteerd pad aan, vergelijkbaar met dat van de school voor Zijnsoriëntatie in Utrecht. 

Michaël Steinau is lid van de Zijnskring van de school en verbonden met zijn leraar Hans Knibbe. 

Ook is hij aangesloten bij de Beroepsvereniging voor Zijnsgeoriënteerde Leraren. Hiermee is de kwaliteit van begeleiding gewaarborgd. 

Een kosteloos gesprek met Michaël aanvragen is altijd mogelijk. Meestal vindt deze online plaats en duurt ongeveer 15 tot 30 minuten. 

Het gesprek is bedoeld voor wederzijdse kennismaking, om samen te beoordelen of en welke activiteiten bij jou of jouw situatie passen, en eventuele vragen te stellen. 

Een kennismakingsgesprek op locatie is ook mogelijk, mocht dat de voorkeur hebben. Houd hierbij wel rekening met een mogelijk langere wachttijd dan voor een online gesprek. Ook vragen we hiervoor een bijdrage van €22,50 voor gemaakte kosten zoals brandstof en huur van de locatie. 

Vul het contactformulier op deze website in om een afspraak te maken. 

We zijn bereikbaar op [email protected], of vul het contactformulier op deze pagina in.

Zie ook onze contactpagina voor overige mailadressen. 

De meeste activiteiten van Z&W vinden plaats in het noorden van het land, tot en met Zwolle.

Trainingen zijn vaak hybride, zodat deelname zowel op locatie als online mogelijk is. 

Retraites zijn meestal op locatie in het noorden van Nederland. 
Ook zijn er soms online of hybride retraites. 

Image 9
Michael kapel tweeweekse 2022