Maarliefst tien dagen wijden we ons volledig aan verlichting en vrijheid. Het eerste deel van de retraite is gericht op het werken met drie essentiële poorten naar bewustzijn: lichaam, spraak (of energie, adem) en geest. Ze zijn niet alleen in ons, maar we zijn er tevens deel van. Waar we ook zijn, wat de ervaring ook is, wat we ook doen, we kunnen ten alle tijde de drie deuren openen naar de onderliggende roerloosheid, stilte en ruimtelijkheid. Dat is als thuiskomen, een feest van herkenning dat zich toont als Liefde, Vrijheid, Vreugde en Goedheid.
Door bewust te werken met de drie deuren, kun je leren de overgang te maken van lijden naar Zijn, van pijn naar rust, en van onbewustheid naar helder gewaarzijn. Ervaren student of niet, we nodigen je uit om je te bevrijden van deze gewoonte en jezelf terug te vinden in de onbegrensde ruimte van Zijn!
Ook nemen we de realisatiezinnen uit de hartinstructies van Dawa Gyaltsen als inspiratie. Dawa Gyaltsen is een Tibetaanse Dzogchen meester uit de Bön-traditie, uit de 13de eeuw:
Verschijnselen zijn de geest
De geest is leeg
Leegte is Helder Licht
Helder Licht is eenheid
Eenheid is grote vreugde
Wat kun je verwachten:
- Verbinding met je ware natuur: Via de drie deuren ervaar je diepe rust, stilte en vreugde die altijd al aanwezig was
- Inzicht in pijnidentificatie: Hoe je je onbewust hebt verbonden met lijden, en hoe je dit kunt loslaten
- Integratie in het dagelijks leven: Praktische tools over hoe je de inzichten van de retraite kunt blijven toepassen in je dagelijkse leven voor blijvende transformatie
Samen creëren we een krachtig bewustzijnsveld, met een rijk programma aan Zijnsgeoriënteerde meditatie, meditatie in beweging, dans, energetisch werk en visualisatiebeoefening.
Het in stilte verblijven zonder prikkels van buitenaf, biedt je de gelegenheid om elke dag een stapje dieper te zakken in de inspiratie van wie je al bent als non-duaal, vrij en gelukkig wezen.
Persoonlijke begeleiding is onderdeel van de retraite, zowel tijdens het programma als tussendoor.
Er zullen inspirerende teksten of audio-/video fragmenten worden aangeboden die je kunt bestuderen. Er worden geluidsopnamen van de instructies en meditaties gemaakt, die na de retraite naar je worden verzonden.
Rondom het programma zal de retraite in stilte verlopen. We vragen je ook om weinig tot geen gebruik te maken van telefoons en andere afleidingen, ter ondersteuning van je beoefening.
Er is een corveerooster waarbij alle deelnemers wordt gevraagd om bij te dragen, bijvoorbeeld aan de afwas en lichte schoonmaakwerkzaamheden. Deze taken beschouwen we als kostbare momenten om je beoefening te integreren tijdens dagelijkse handelingen.
Praktische informatie
Locatie
We zijn te gast in Smalhoorn nabij Orvelte, Drenthe.
Smalhoorn is Michaëls vertrouwde thuishaven, waar hij sinds vele jaren retraites verzorgt. De boerderij is omgeven door groen en siert in zijn eenvoud. Deze locatie nodigt je direct uit om je los te maken van afleidingen en dagelijkse gewoontes, te ontspannen in je lichaam en te rusten in de natuur van je geest.
Adres Smalhoorn:
Oranjekanaal Z.Z. 19
9441 TA Orvelte
Kaart: https://maps.app.goo.gl/UMM9FxEEeGz2MdtY6
Smalhoorn is goed te bereiken met de auto. Samen rijden met de auto door middel van carpooling is voor veel deelnemers gebruikelijk. Van tevoren brengen we je met deelnemers in contact om je reis te kunnen afstemmen.
Wanneer je met het openbaar vervoer reist, kun je bijvoorbeeld de trein naar station Beilen nemen, waarna je door een andere deelnemer opgehaald kan worden.
Accommodatie
Je verblijft in eenvoudige chambrettes of je kampeert met je eigen tent in de tuin.
Daarnaast zijn er enkele één- en tweepersoons overnachtingsopties in de boerderij, een Finse kota of pipowagen. Bij de aanmelding kun je een voorkeur opgeven, maar houd er rekening mee dat de beschikbaarheid beperkt is. Dit gaat op volgorde van aanvraag en er geldt een toeslag van € 150.
In alle gevallen is het sanitair gemeenschappelijk.
Eten
Onze vaste chefkok Maria bereidt voedzame en kleurrijke maaltijden. Vegetarisch met vaak een veganistische, Ayurvedische tint. Ze gebruikt zo veel mogelijk biologische en lokale producten.
Ze kan rekening houden met alle diëten, daarvoor geldt een passende toeslag. Dieetwensen geef je aan in het aanmeldformulier.
Data & Tijden
Je arriveert vanaf 17:00 uur op zondag 12 juli om rustig aan te komen met een kopje thee en om je slaapplaats gereed te maken.
De opening van de retraite vindt plaats van 19:00 uur tot uiterlijk 21:00 uur in de sessiezaal.
Globaal dagprogramma
Elke ochtend beginnen we met gezamenlijke meditatie en meditatie in beweging.
Daarna is er ontbijt, met tijd voor corveetaken of pauze.
In de ochtenden en middagen zijn er teachings, instructies, beoefeningen en deelrondes voor verdieping. Er is ruimte voor zelfstandige beoefening en voor persoonlijke vragen. Tussendoor zijn er pauzes met lunch en diner in stilte.
Soms zal er een licht en optioneel avondprogramma zijn.
Op woensdag 22 juli vertrek je na het gezamenlijk opruimen om uiterlijk 16:00 uur.
Prijzen
Bijdrage voor standaard kamer of kamperen
Fee voor Zijn & Worden: € 750
Accommodatie, eten en verzorging: € 990
Totaal: € 1740
Kortingen
Vroegboekkorting tot 1 april: € 50,00
Inclusief
In de prijs is inbegrepen:
– retraite programma en begeleiding
– vijf overnachtingen
– alle maaltijden van maandagochtend t/m de lunch op woensdag
– koffie, thee, fruit en versnaperingen
– gebruik van de accommodatie en tuin
– gebruik van matjes en meditatiekussens (zelf een meditatiekussen meenemen is gewenst)
Exclusief
En niet inbegrepen:
– beddengoed/handdoeken
Let op: Dit evenement is volgeboekt, je kunt je aanmelden voor de wachtlijst.
OF
De standaardkamers en de kampeeropties in deze retraite zijn inmiddels volgeboekt, dus er zijn alleen nog kamers met toeslag beschikbaar. Neem contact op mocht dit een probleem opleveren.
In de loop van 2026 zal er een knop voor een aanmeldformulier verschijnen.
Tot die tijd kan je de data vast noteren in je agenda, en zorgen dat je op de hoogte blijft via nieuwsbrief of de sociale mediakanalen.
Aanmelden kan tot uiterlijk vrijdag 3 juli 2025. Daarna kan je aanmelding wellicht niet meer verwerkt worden.
Welkom Thuis!
