Waarom het ontladen van emoties verstorend werkt
Ik ben geen voorstander van het er allemaal maar ‘uit te gooien’, of uit te schreeuwen, zoals je soms bij bepaalde trainingen ziet. Het aanwakkeren van emoties kan misschien fijn aanvoelen; ik denk dat dat onder andere komt doordat het op een bepaalde manier een vooruitgang is ten opzichte van het onderdrukken van je emoties. Maar het is ten diepste een brevet van onvermogen. Hieronder leg ik kort uit waarom, zoals ik deed op de Webinar emoties als kans van afgelopen 11 september.
De opwekking en ontlading van emoties geven een ervaring van een release en dat voelt even lekker, maar de energie ervan slaat neer in je karmische systeem en zal zich later opnieuw manifesteren. Dit gebeurt onder andere doordat het basale (en soms onbewuste) uitgangspunt van zo’n beoefening is dat je ergens vanaf wilt of iets wilt transformeren. Je bevestigt de verhalen rondom je emoties, ze bepalen je gevoel en je gedrag en je maakt jezelf afhankelijk van bepaalde omstandigheden.
Vroeg of laat komt er een situatie in je leven voorbij waarin dezelfde emotie door het karmisch neerslaan van energie, weer naar boven komt. Dan zit je met hetzelfde probleem. De impact van de nieuwe situatie wordt zelfs nog erger, omdat de neerslag van de oude ervaringen zich erbij opstapelen. De kans is groot dat je onbewust je verhaal herhaalt en het dieper inslijt. Op de lange termijn is dat verstorend voor je welzijn, en voor het zicht op wie je werkelijk bent.
Ik hoop niet dat je dit opvat als een pleidooi om dan maar je emoties te blijven onderdrukken, of om geen schaduwwerk te doen, integendeel. Maar als je bij emoties niet anders kunt dan jezelf ontladen, ben je naar mijn mening helaas beperkt in je instrumentarium. Dat vind ik zonde, we hoeven onszelf niet te beperken.
Je hoeft niets los te laten als je niets vasthoudt
In de Zijnsoriëntatie nemen we ons gevoel, emoties of verhalen als ingang in ons spirituele pad, en niet als uitgangspunt. Op deze manier vaardig werken met je geest doe je niet zo maar even, en is ook niet zo snel uitgelegd. Toch blijkt dat als je een bepaalde route volgt, de behoefte om emoties te ontladen als vanzelf verdwijnt. Je hoeft namelijk niets los te laten als je niets vast- of tegenhoudt.
Tijdens de Webinar emoties als kans op afgelopen 11 september konden we helder zien hoe emoties zoals angst en boosheid eerst verstorend werkten, en daarna juist voedend en energetiserend. We sleutelden aan geen enkele emotie. Het enige wat we deden was het uitgangspunt veranderen in een ruimer Zijnsperspectief, en dat waarborgen. Emoties bevrijden zichzelf en tonen hun open en vrije aard, omdat ze rusten in iets groters.
Daarbij zagen we dat er juist heldere, ontspannen en vitale energie in de plaats kwam van de angst of boosheid: de energie die al in de emotie besloten zit, komt thuis tot wat het werkelijk is. Als je de levensenergie van emoties op deze manier weet vrij te spelen, zal je onmiddellijk een ruimtelijk welbevinden ervaren: meer ruimte en min of meer een touch van goedheid of tevredenheid. Er slaat niets neer, dus in een volgende vergelijkbare situatie word je niet bepaald door dezelfde lading. Zo komt er in je leven ruimte en vitaliteit vrij voor waarheid, schoonheid, compassie en liefde. Je leert present te blijven bij hoe het is en liefdevol present te zijn in je relaties. Je draagt als vanzelf de emoties die verschijnen in jouw geest, die uiteindelijk zelfs illusionair blijken. Dan kan je je levenslust ten goede laten komen van jezelf en van het hele veld waar we deel van uitmaken. Oftewel: verlicht leven.
Zijn als basis
Het is psychologisch, relationeel en energetisch werk wat we hier doen, maar dat is niet het uitgangspunt. Alle beoefeningen van Zijn & Worden gaan slechts over één essentieel punt: herkennen dat je al vrij, verlicht, compleet en al goed bent. In alle situaties en omstandigheden. Ik ga ervan uit dat wij allemaal al boeddha zijn, of hoe je het ook wilt noemen: het universum, Christus, Zijn… Want dat is je oorsprong. De methodieken van Zijnsoriëntatie zijn middelen om een uitgangssituatie in jou te creëren die niet op weg is, en die de overlevingstendensen, emoties en verhalen niet op nummer één zet. Daar begint de realisatie en actualisatie van Zijn.
Zoals gezegd, doe je dat niet zomaar even. Hoewel de basale technieken uit de Webinar al een enorme verrijking kunnen bieden, laten ze slechts een topje van de ijsberg zien van de enorme reikwijdte van mogelijkheden in het werken met je geest. Er zijn steeds diepere lagen om te doorzien, waar je onbewust toch nog op weg bent en je ware aard niet herkent. Het zicht integreert niet direct in alle situaties; zodra je getriggerd raakt of onder druk komt te staan, val je doorgaans terug in gewoontepatronen. Er is ook sturing bij nodig, omdat onze gewoontegeest alles uit de kast zal trekken om te blijven overleven. Zo heb je een kleine inkijk in de visie en werkwijze van de Jaartraining.
Uiteindelijk gaat het erom om jouw verlichte boeddhaschap het uitgangspunt van je leven te maken. Dat je daarin rust, en vanuit Zijn oriënteert terwijl alle ervaringen plaatsvinden. Daar ontsluier je je inherente goedheid en liefde. Diepgaand jezelf zijn, mét en voorbij de tendensen van je persoonlijkheid. Terwijl het niet het doel is, wordt je leven ook een stuk rijker, zorgelozer en leuker, dat kan je van mij en mijn studenten aannemen. Het is compleet anders dan wanneer je start vanuit ergens heen moeten, iets moeten oplossen of ergens vanaf moeten. Terwijl je leven op een bepaalde manier gewoon hetzelfde kan blijven.
We hopen dat velen Zijn in hun leven zullen ontsluiten.
Jij ook?
Je kunt binnenkort met de Jaartraining starten! Bekijk meer informatie, artikelen en video’s op de pagina over de Jaartraining.
Of kijk bij Events voor het volgende aanbod.
Heb je vragen of opmerkingen, laat het gerust weten of reageer hieronder.
Michaël