Gooi het eruit vs dragen en reguleren

Gooi het eruit vs dragen en reguleren

Waarom het ontladen van emoties verstorend werkt  Ik ben geen voorstander van alles er maar ‘uitgooien’ of uitschreeuwen, zoals je soms bij bepaalde trainingen ziet. Het aanwakkeren van emoties kan misschien fijn aanvoelen; ik denk dat dat onder andere komt doordat...
Lijden als het pad van vrijheid

Lijden als het pad van vrijheid

Lijden en vrijheid lijken op het eerste gezicht twee totaal verschillende dingen te zijn. Lijden in de vorm van onvrijheid of ongelukkig zijn is het tegenovergestelde van gelukkig en vrij zijn. Toch hebben ze meer met elkaar te maken dan je zou denken. Je zou kunnen...